Durée
45 mn
Type de cours
Exercices simples en associant une respiration contrôlée à des séries structurées
Bienfaits
Améliore la posture, l’amplitude du mouvement et la respiration
Augmente la force abdominale
Bien-être général
45 mn
Exercices simples en associant une respiration contrôlée à des séries structurées
Améliore la posture, l’amplitude du mouvement et la respiration
Augmente la force abdominale
Bien-être général