Cours
swiss plate
- Renfort et tonification musculaire rapide et efficace
- Perte de poids, combustion des graisses et effets anti cellulite
- Amélioration du métabolisme de base et de la condition physique
- Amélioration de la vascularisation et de la circulation sanguine
- Accroissement de la souplesse et de la mobilité
- Amélioration de l'équilibre et de la coordination
- Régression de certaines douleurs chroniques
- Stimulation des sécrétions hormonales (bien-être, humeur, confiance)
- Diminution du stress et augmentation du sentiment de bien-être
- Massage, détente et relaxation
- Nombreux effets anti-âge (ostéoporose, fortifie la peau, etc.)
- Cours collectifs 6 personnes
MATERIEL
Pour t'entraîner dans les meilleures conditions, pense à prendre avec toi pour tes cours :
- Un linge
- Une boisson
- Des chaussures d'intérieur propres
- Des habits confortables
