Cours
short bike
Remise en forme, ou échauffement, sous la forme d'un cours de vélo dynamique et entraînant d'une durée de 30 minutes.
MATERIEL
Pour t'entraîner dans les meilleures conditions, pense à prendre avec toi pour tes cours :
- Un linge
- Une boisson
- Des chaussures de vélo propres ou
- Des chaussures avec clip Shimano
- Des habits de cyclistes
