Cours

• swiss plate
• indoor bike
• caf
• pilates
• intensive abdo-fessiers
• body gainage
• step
• body toning
• short bike
• bim

intensive abdos-fessiers

Pour travailler tout le bas du corps avec efficacité.
Tonification et musculation principalement axées sur les muscles fessiers, les cuisses et les abdominaux.

MATERIEL

Pour t'entraîner dans les meilleures conditions, pense à prendre avec toi pour tes cours :

• Un linge
• Une boisson
• Des chaussures d'intérieur propres
• Des habits confortables